Skóra atopowa – jak ją prawidłowo pielęgnować i łagodzić dokuczliwe objawy AZS?

Atopowe Zapalenie Skóry jest dokuczliwą chorobą przewlekłą, która ma podłoże alergiczne. Charakterystyczne są dla niej okresy zaostrzeń i remisji, a objawy, które pojawiają się w czasie zaostrzenia AZS, bywają bardzo uciążliwe. Skóra z AZS wymaga szczególnej troski i dobranej prawidłowo pielęgnacji. Jak powinno się pielęgnować skórę atopową i jak można łagodzić dokuczliwe objawy, które pojawiają się przy Atopowym Zapaleniu Skóry?

Czym jest Atopowe Zapalenie Skóry i jakie są jego najczęstsze objawy?

Atopia, czy też Atopowe Zapalenie Skóry, to przewlekłe schorzenie, które najczęściej pojawia się już we wczesnym dzieciństwie pacjentów, chociaż w niektórych przypadkach może dotyczyć również pacjentów dorosłych. Schorzenie związane jest z obecnością stanu zapalnego skóry, który jest efektem podwyższonego poziomu immunoglobulin E (IgE). Nie do końca określone są przyczyny zapalenia skóry typu atopowego, jednak niektóre badania sugerują tu wpływ genetyki oraz czynników środowiskowych, które mogą warunkować pojawienie się objawów AZS u pacjentów.

Pacjenci zmagający się z Atopowym Zapaleniem Skóry zwykle doświadczają wielu nieprzyjemnych i bardzo dokuczliwych dolegliwości, będących efektem stanu zapalnego. Najczęstsze objawy AZS obejmują nieprzyjemne uczucie swędzenia skóry, a także jej wyraźne przesuszenie oraz skłonność do pękania skóry i jej łuszczenia się, a dodatkowo skłonność do nawracających infekcji bakteryjnych. Zmiany skórne pojawiające się w związku z atopią mogą obejmować całe ciało, jednak zazwyczaj lokalizują się w jego konkretnych partiach, w tym szczególnie na zgięciach łokci i kolan, a dodatkowo w rejonie twarzy oraz w rejonie szyi.

Jak pielęgnować skórę przy AZS?

Skóra przy AZS jest skłonna do przesuszania, podrażnień i świądu. Bardzo ważne jest zatem, aby prawidłowo ją pielęgnować. Przede wszystkim należy zadbać o optymalny poziom nawilżenia oraz natłuszczenia skóry atopowej, a w tym przypadku konieczne będzie stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków do kąpieli i pielęgnacji. Kąpiel przy AZS powinna trwać około kilka-kilkanaście minut i warto dodawać do niej emulsje do mycia, które zabezpieczą skórę przed wysuszeniem. Po kąpieli należy delikatnie osuszyć skórę, unikając jej pocierania ręcznikiem. Następnie zastosować można balsamy lub Kremy na Atopowe zapalenie skóry o bezpiecznej formule.

Wybierając kosmetyki do pielęgnacji skóry z AZS, należy zwracać uwagę na ich skład. Dobrze postawić na dermokosmetyki, które nie tylko będą łagodzić dolegliwości związane ze stanem zaostrzenia choroby, ale będą również odbudowywać barierę lipidową skóry. Powinny być pozbawione dodatków perfumowanych i drażniących, natomiast dobrze, aby krem do skóry atopowej zawierał w składzie takie składniki jak lanolina czy parafina, d-pantenol, alantoina, a także masła i oleje.

Co zaostrza objawy AZS?

Niektóre czynniki mogą prowadzić do zaostrzenia objawów Atopowego Zapalenie Skóry, dlatego szczególnie należy ich unikać. Mimo intensywnego świądu zaleca się unikanie drapania zmian zapalnych, gdyż może to przyczynić się do zaostrzenia problemu, a także do objawów towarzyszących, takich jak np. zaczerwienienie skóry i łuszczenie naskórka, a nawet większe ryzyko infekcji skórnych.

Nie bez znaczenia, jeśli chodzi o zaostrzenie objawów Atopowego Zapalenia Skóry, jest też nieodpowiednia dieta, w tym przede wszystkim spożywanie żywności wysoko przetworzonej i typu fast food. Zaostrzyć objawy AZS może również pot – nie oznacza to jednak, że należy stronić od aktywności fizycznej, gdyż lepszym rozwiązaniem będzie szybki prysznic po treningu i zadbanie o nawilżenie skóry. Do zaostrzenia objawów AZS mogą przyczynić się również drażniące i obciskające tkaniny, dlatego najlepiej nosić odzież przewiewną i wykonaną z delikatnej bawełny. Nie mniej ważne jest dokładne pranie odzieży i korzystanie wyłącznie z łagodnych proszków hipoalergicznych, gdyż drażniące detergenty mogą nasilić objawy AZS – pomocne może być też kilkukrotne płukanie ubrań.

Domowe sposoby na skórę atopową

Skóra z AZS wymaga niejednokrotnie specjalistycznego leczenia, które głównie ma na celu poprawę jakości życia chorego. Aby zredukować nasilenie objawów związanych z atopią, dobrze zrezygnować z długich kąpieli i zastąpić je krótkimi prysznicami z odpowiednio dobranymi kosmetykami. Dobrze też unikać przegrzewania ciała oraz nagłych zmian temperatury, poza tym istotne jest przeciwdziałanie roztoczom gromadzącym się w domu. Pomocne mogą być również chłodne kompresy żelowe na skórę objętą stanem zapalnym, czy też stosowanie mokrych opatrunków łagodzących świąd. W domu dobrze również zadbać o prawidłową wilgotność powietrza.

Zaostrzyć objawy choroby może również stres, więc warto pomyśleć nad wdrożeniem technik relaksacyjnych i wypracowaniem balansu między życiem zawodowym a prywatnym. Nie bez znaczenia są też nieodpowiednie kosmetyki, w tym zwłaszcza te perfumowane, dlatego nie należy stosować przypadkowych mydeł, balsamów czy maści na Atopowe Zapalenie Skóry, a wyłącznie produkty specjalistyczne, które faktycznie przyniosą ukojenie skórze i nie będą jej dodatkowo podrażniać.