Dla pacjenta
Jak utrzymać śnieżną biel zębów po zabiegu wybielania?
Częste picie kawy, palenie papierosów, nieprawidłowa higiena jamy ustnej – wszystko to sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na wybielanie zębów nieestetycznie przebarwionych. Niestety, niekiedy bez względu na to, czy zabiegi wykonywane były samodzielnie w domu, czy przez specjalistę w gabinecie stomatologicznym – zęby ponownie stają się żółte. Jak temu zapobiec?
Biała dieta w oczekiwaniu na utrwalenie rezultatów wybielania
Jeśli liczysz, że natychmiast po wybielaniu zębów uraczysz się filiżanką aromatycznej kawy albo podbijesz kubki smakowe kurczakiem curry – porzuć nadzieje. Podstawą utrwalenia efektów zabiegu wybielania (zwłaszcza z użyciem lampy) jest stosowanie tzw. białej diety przez trzy doby! Oznacza to konieczność rezygnacji z produktów, które zawierają barwiące substancje. Mowa tu m.in. o przyprawach takich jak curry, kurkuma, a także o owocach i warzywach jak np. jagody, wiśnie, buraki, marchew czy szpinak. Zrezygnuj też z kawy, herbaty i czerwonego wina. Zamiast tego sięgnij po produkty mleczne, mięso drobiowe i kaszę. Pamiętaj, że to tylko chwilowe wyrzeczenie. Po upływie 72 godzin znowu będziesz jeść to, co lubisz najbardziej.
Właściwa higiena jamy ustnej
Polacy nie potrafią dbać o zęby, czego efektem jest nie tylko powszechna już nawet u trzylatków próchnica, ale i pogorszenie kolorytu szkliwa. Zęby powinny być myte co najmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku. Niestety nawet osoby regularnie szczotkujące zęby obserwują, że szkliwo po zabiegu wybielania szybko się odbarwia. Wynika to z nieumiejętnego przestrzegania higieny jamy ustnej.
Zęby warto szczotkować metodą obrotowo-wymiatającą. W tym celu ustaw włosie równolegle do linii dziąseł pod kątem 45 st. i wykonując ruch wymiatający, kieruj się w stronę koron zębów. Nie zapomnij o wymyciu języka i policzków. Na koniec sięgnij po nić dentystyczną i wyczyść przestrzenie międzyzębowe, aż wreszcie przepłucz jamę ustną specjalnym płynem.
W twojej łazience powinna też na dobre zagościć dobrej jakości pasta do zębów. Najlepiej, aby miała właściwości wybielające, dzięki czemu utrzymasz efekt lśniąco białych zębów na długi czas. Sprawdź ofertę Dr. Max Drogeria i wybierz najbardziej odpowiednią dla siebie pastę do zębów.
Regularne konsultacje ze stomatologiem
Dla zachowania śnieżnobiałych zębów po zabiegu ich wybielania niezwykle ważne są regularne wizyty u stomatologa. Nie chodzi wyłącznie o utrzymanie szkliwa i dziąseł w dobrej kondycji, choć i to jest ważne dla wyglądu jamy ustnej. Co sześć miesięcy warto wykonać skaling. Jest to zabieg polegający na usunięciu ze szkliwa kamienia nazębnego. Tej twardej struktury, wykształconej z płytki nazębnej, nie uda ci się usunąć szczoteczką, dlatego konieczna jest interwencja specjalisty.
Zabieg jest bezbolesny. U pacjentów szczególnie wrażliwych, u których mimo wszystko operowanie narzędziami do skalingu wywołuje dyskomfort – stosuje się środki miejscowo znieczulające.
Po zabiegu wybielania zębów warto wykonywać skaling raz na pół roku, aby zachować biel szkliwa. Dzięki temu twój uśmiech będzie nienaganny, nawet gdy każdego dnia pijesz kawę.
Źródła:
- Dzieciństwo bez próchnicy, https://www.zdrowie.gov.pl/uploads/pub/pages/page_857/text_images/MZ_zeby%20(002).pdf, dostęp: 20.09.2022 r.
- J. Szczepańska, M. Daszkowska, Zalecenia higieniczne w obrębie jamy ustnej dla dzieci i młodzieży, „Nowa Stomatologia” 2015, nr 20(3), s, 125–130.
